最近媽媽生日快到了,偷偷打聽後知道媽媽最近想買折價卷 KINYO 耐嘉 42吋 LCD液晶 電視 寬螢幕 光學級 保護鏡
理所當然的推薦KINYO 耐嘉 42吋 LCD液晶 電視 寬螢幕 光學級 保護鏡就是最好的生日禮物啦
而且網路上KINYO 耐嘉 42吋 LCD液晶 電視 寬螢幕 光學級 保護鏡就有的買,相當方便
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嘿嘿~今年一定要給媽媽驚喜,居然可以送他最想要的KINYO 耐嘉 42吋 LCD液晶 電視 寬螢幕 光學級 保護鏡當生日禮物~~
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商品訊息功能
商品訊息描述
耐嘉 42吋 LCD液晶 寬螢幕 光學級 保護鏡
L型外掛式液晶螢幕保護鏡,防撞、防塵
適合32吋各種品牌液晶螢幕、電視使用
大於90%的穿透率,畫面不失真,色彩更鮮豔
採用橡膠止滑墊,耐高溫、不脫落、止滑性佳
L造型設計,橡膠止滑墊墊高,不影響散熱,延長液晶壽命
無邊框設計,不礙眼、不影響LCD外觀,幾乎感覺不到
高穿透率,色彩不失真。無邊框設計,防撞、不礙眼
商品規格
型號:ALCD-4新上市2EA
適用螢幕:42吋 寬螢幕
產品材質:光學級壓克力
產品尺寸:1020 x 630 x 2 mm
評價
商品訊息特點
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秒殺
下面附上一則新聞讓大家了解時事
事實上,對於50歲後的運動建議,醫師並不贊成登山健行,坡度小於10度尚可接受,若是高於20到40度的陡坡,長期走下來非常傷膝關節。以爬樓梯為例,左腳踩梯、準備換右腳時,左膝蓋要承受體重三到四倍重量,老年人膝關節修復趕不上磨損速度,就容易產生退化性關節炎。
除非年輕時就有登山健行的習慣,肌力活動情況不錯,但肌肉骨骼系統的修復速度不像年輕時這麼快,醫師多建議50歲後減少登山健行次數。
對於中老年民眾的運動建議,基本上還是以平地健走、小跑、騎單車或游泳等有氧運動較好,每次至少運動30分鐘以上,較不會造成膝蓋負擔。但肌肉會隨年齡退化,且老人易有骨鬆問題,建議可做一點無氧運動,例如重量訓練,每周舉三次2到5公斤的啞鈴,每次維持15分鐘,就能減少肌少症發生,前提仍是避免運動傷害。
若仍喜歡走緩坡步道,建議除了要帶水,也可帶高碳水化合物含量的食物,例如麵包、飯糰或水果,可快速提供能量,而水果富含鉀離子,可預防抽筋。但建議行前做好食材處理,減少廚餘,同時減少負重,當然也可帶一點糖果或巧克力。
此外,應避免過度油膩的食物,例如油飯或肉粽,使胃部排空減慢,容易在登山中感到胃部不適;進食也應採少量多次食用,不吃過飽。最重要的是注意水分攝取,應適時補充,切勿感到口渴再喝水,以免脫水。
諮詢╱高雄長庚骨科系運動醫學科主任周文毅、中壢天晟醫院營養師潘璿凱
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